ビタミンは必要🤔!?

日常でよく耳にすることの多いビタミン、ジュースやお菓子などにも入っているし本当に必要なのかって思いますよね…
ビタミンが何かって改めて考えてみると説明することが難しいですよね。
「入っていないよりは、入っているほうが良い栄養素」ぐらいに考えている方も多いはず。
今日はビタミンの説明、重要性についてご説明させていただきます😃

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 人が生きてくうえで必須の栄養素である5大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル)のひとつに数えられるほど、大切な栄養素であるビタミン
生命維持のためにはなくてはならないのです😲!

ビタミンそのものにはエネルギーや身体を作る機能はありませんが摂取した栄養素を代謝(体内で起こる物質の合成や分解 )する過程で必要な栄養素になります🤩

日々の食事からすべてを補うのがベストなのですがコストや調理面からみるとなかなか大変なのでマルチビタミンなどの栄養補助サプリメントから摂取して頂くことが効率的であると思います😆!

スーパーマルチビタミン&ミネラル
お手軽に買える国産商品ですと色々なビタミンがバランスよく含有されているこちらの商品がオススメです!
Source Naturals, Life Force®(ライフ・フォース)マルチビタミン、 120カプセル
しっかりと取りたい方は海外製品のこちらがオススメです!
Source Naturals, ウィメンズ・ライフ フォーカス・マルチプル, 180 錠
海外製品ですと女性用に作られた製品などもございます!

ビタミンを上手に補って健康的な毎日を送りましょう!

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