お手軽ストレッチ💪

脚を膝に乗せて前屈してくださいませ💪
お尻周りの筋肉が伸びると思います!
30秒くらいかけてゆっくり伸ばして下さい!

股関節は下半身と上半身を結ぶ大切な関節になるため、周りの筋肉群が固いままだと血流の流れや下半身の疲れ残りなどに支障をきたします😣

ご紹介したストレッチは椅子があればお家やオフィスなどお手軽に出来るので是非チャレンジしてみてください😆

10月12日(土)営業中止のお知らせ🙇‍♀️

お客様へ
日頃よりBeautyStyleM’sをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

台風の19号の影響により、明日10月12日(土)の営業を中止とさていただきます。
 
広い範囲で豪雨が予想されますので、ご来店頂くお客様及びスタッフの安全確保と交通機関の運行状況から、明日の営業を見合わせることとなりました。
お客様各位には大変ご迷惑をおかけ致しますが、どうかご理解賜りますようお願い申し上げます。

姿勢改善Labo・鍼灸院
Beauty style M’S

M’s Cafe☕️

週末は台風の予報ですね…

しかも今年最大級😨

皆さま大雨暴風にお気を付け下さいませ😭💦

当ジムではコーヒーマシンを設置しております☕️
トレーニング後のホッと一息にいかがでしょうか💁‍♂️?
ホットもありますよ〜🙋‍♂️

コーヒーに多く含まれるカフェインには脂肪燃焼や疲労軽減に効果的です🔥

トレーニング後の摂取は筋肉痛を軽減するとか?しないとか…?😏

是非ご利用下さいませ👏

雅俊介選手試合結果🔥

「REBELS.63×KNOCK OUT」
2019年10月6日(日)東京・後楽園ホール
▼メインイベント(第10試合)REBELS-MUAYTHAIライト級暫定王座決定戦 3分5R(延長あり) REBELS-MUAYTHAIルール
〇スアレック・ルークカムイ(スタージス新宿/元REBELS-MUAYTHAI スーパーライト級王者)
判定3-0 ※49-47、49-47、49-46
×雅 駿介(PHOENIX/ムエタイオープンライト級王者、スック・ワンキントーン・ライト級王者)
※スアレックが新王座に就く。

惜しくも判定負けを喫しましたが、最後まで目が離せない、本当に素晴らしい試合でした‼️‼️‼️😣👏

皆さま沢山の応援ありがとうございます🙇‍♀️📣

フィジカルチームM’sまだまだ試合が続きます‼️今後とも応援宜しくお願いいたします🙌

本日タイトルマッチです🥊

「REBELS.63×KNOCK OUT
2019年10月6日(日)後楽園ホール
REBELS-MUAYTHAI ライト級 暫定王座決定戦
3分5回戦(延長あり)
REBELS-MUAYTHAIルール
スアレック・ルークカムイ
(スタージス新宿)
元REBELS-MUAYTHAI スーパーライト級王者
VS
雅 駿介
(PHOENIX)
ムエタイオープンライト級王者、
スック・ワンキントーン・ライト級王者
もちろん計量クリアしてます‼️
高まってます😠🔥🔥🔥

いよいよ今夜決戦‼️‼️

勝利に向けてのカウントダウンが始まってます👊👊👊

パートナーストレッチ💁‍♂️

ストレッチ研修💪

パートナーストレッチでは普段1人で行うセルフストレッチより筋肉を伸ばすことが出来ます😆

筋肉の拘縮から起こる腰痛や肩こりなどにとても効果的です🤩

当ジムではトレーニングと組み合わせたり、お疲れの方はトレーニングをストレッチに変更する事も可能です🙆‍♂️

ただ今、秋トレキャンペーン中です😋‼️

秋からのトレーニングをお得に始めませんか❓🏋️‍♂️✨

トレーナーとマンツーマンの体験トレーニング60分

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入会金が通常10000円税抜→半額の5000円税抜となります🌞

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秋から頑張りたい‼️方はぜひぜひこちらをクリック😆🙌

フィジカルチームM’s試合予定🥊🥊

雅俊介選手‼️10月6日(日)🥊

雅俊介選手💪タイトルマッチ🏆‼️
3本目のベルトが懸かってます👀
左👈フィジカル追い込み中です🏋️‍♂️
バッチリ仕上がってます🤩‼️

聖也選手💪10月13日(日)🥊

K-1Krush fight.106💥
スーパーフェザー級🔥
後楽園ホールでファイトです😠‼️
絶賛追い込み中🏃‍♂️‼️

フィジカルチームM’s、勝利に向けて盛り上がってます👏👏👏

応援よろしくお願いいたします📣

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フィジカルチームM’s気になったアスリートの方はこちらをチェック👆