大沢文也選手の試合結果

土曜日の営業終了後に文也選手の試合の応援へ?
田中トレーナーは選手のセコンドに?
文也選手vs恭士郎選手

相手の選手はベルトを保持する強豪選手?
互角なラウンドが続き、延長ラウンドへ?
その結果見事勝利しました?✨




ハラハラドキドキでしたが、文也選手強かったです‼️
素晴らしい試合でした✨✨

選手サポートへ

いよいよ大沢文也選手Krush86出陣です‼️セコンドサポートに万全を期す?
どういう闘いになるか楽しみです(^^)‼︎
⭐️フィジカルチームM’s 3連戦⭐️
3月10日
大沢文也選手Krush86、後楽園ホール
4月15日
草MAX選手PANCRASE295スタジオコート
4月27日
赤羽聖也選手REBELS.55 後楽園ホール
勢いをつけてもらって全勝で行きます‼️

フィジカルトレーニング

M’sにはHittと呼ばれるフィジカルトレーニングのメニューがあります☝️
サーキットトレーニングのように筋トレ、有酸素運動を取り入れたトレーニング?
心拍計をつけて数値を管理しながら、全身をまんべんなく使い、心拍数もあげて脂肪燃焼効率を上げていきます‼️‼️
胸につけるタイプと腕につけるタイプの心拍計?

筋トレを3ヶ月違うスタジオでやり終えた後のお身体と、フィジカルトレーニングを週1日6ヶ月間行った後のお身体の変化を比較させて頂きました?

背中に筋肉が付き、腰回りも絞れました?
またO脚の改善も✨✨
3ヶ月間と6ヶ月間ではトレーニングの期間も違うので比較対象になりませんが、トレーニングは続ける事で変化していくので、続けることが大切なんです?
何事も継続は力なりですね?私も頑張ります‼️

キックボクササイズ

寒くなってきましたが、本日は太陽に恵まれ良い日曜日ですね✨

今日は最近人気のキックボクシング?
普段の筋トレに少しスパイスが欲しい方にオススメ‼️‼️


トレーニングを短めにして半分はキックボクシングも出来ます?
またがっつりやりたい方はトレーニング時間をまるまる使ってキックボクシング??
現役チャンプである田中トレーナーがミットを持ちしっかり指導します‼️

キックボクシングの様子の動画です??
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選手向けミット?迫力がすごい‼️

護身術としてもいかがですか?