月: 2023年4月

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高血圧予防には

みなさまこんにちは(^^)/

本日は、高血圧予防に最適の食材のご紹介です！

寒い季節は、お鍋で口にする機会の多い【しいたけ】ですが、
特有の栄養成分であるエリタデニンには、血中のコレステロール濃度を低下させる働きがあり、
近年では高血圧や動脈硬化の予防に期待が集まっています！

しいたけを使用した料理を積極的に取ってみてくださいね！