みなさまこんにちは(^^)/
本日は、高血圧予防に最適の食材のご紹介です!
寒い季節は、お鍋で口にする機会の多い【しいたけ】ですが、
特有の栄養成分であるエリタデニンには、血中のコレステロール濃度を低下させる働きがあり、
近年では高血圧や動脈硬化の予防に期待が集まっています!
しいたけを使用した料理を積極的に取ってみてくださいね!
埼玉県川口駅から徒歩4分。トータルケアが出来るトレーニングと鍼灸の融合ジムです✨ 一般の方からアスリートまで。 ダイエット、体力の向上、筋力アップ、競技力の向上、健康維持、姿勢改善、ピラティスインストラクターの養成など。
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近年では高血圧や動脈硬化の予防に期待が集まっています!
しいたけを使用した料理を積極的に取ってみてくださいね!