お正月太り解消しましょう

明けましておめでとうございます🌅🎍
代表の中村です☺️
当院は5日から元気にスタートしました✨

お正月はどうでしたでしょうか？
私はワンニャンズに囲まれて思いっきり寝正月を楽しみました！
ちなみに2日に2025年初トレーニングいたしました〜が、それ以外は本当にゆっくりして充実したお休みでした‼️
そんな感じで過ごしていたら1.5キロ増量したので、少しダイエット頑張ります🫢

お正月太りは平均2キロなんて言われていますが皆様はいかがですか？

全く増量してない方、羨ましいです🤤

1キロ落とすのに7,200キロカロリー消費をしないといけないので少し大変ですが、毎日250カロリーずつ消費していけば1ヶ月で1キロ落ちますので気長に頑張りましょう✨

運動で250キロカロリー消費が大変な方は150キロカロリーを食べ物で減らし、100キロカロリーを筋トレやウォーキング、移動などで消費するのも良いと思います🙆‍♀️

今年も元気にますます健康に！2025年も楽しみましょう♪

本年も何卒よろしくお願いいたします‍🙇‍♀️
皆様にとって良い一年になりますように🍀✨

保護猫ムックです♡

2024年10月27日2024年10月27日

Beauty Style M’sって⁉︎

皆様こんにちは！

本日は当院Beauty Style M’sについてお話しさせて頂きます！

2015年6月1日に川口市にOPEN

コンセプトとして、身体の不調、身体に疾患のある方、綺麗に痩せたい方、健康な身体を身につけ、元気に生活を送り続けたい方など、一つの理由に縛られる事なく、悩みを持つすべてのお客様に満足して頂けるトータルジムを目指しています。

受ける事のできる種別として【トレーニング/エステ/治療】がございます!

【トレーニング】パーソナルトレーニング、ファンクショナルローラーピラティス、マシンピラティス、加圧トレーニング、キックボクシング、パーソナルストレッチ

【エステ】セルライトケア、BF151(EMS)、ララピール、ハリウッドブロウリフト

【治療】鍼灸治療、美容鍼灸、刺絡治療、カッピング、SRCA法、テーピング

上記のメニューが当院で受ける事ができます。

まずは皆様のお身体のお悩みを聞かせて頂いた上で、お身体にあったメニューをご提案させて頂きますので、一度お気軽にご体験にいらしてください！

スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております(^_^)v

2024年8月30日2024年8月30日

パーソナルピラティスについて

ビューティースタイルエムズではパーソナルピラティスを行っております！
パーソナルピラティスは、専属のトレーナーとマンツーマンで行うピラティスのトレーニングセッションです(トレーニング) パーソナルピラティスでは、個々のニーズや目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングが提供されるため、より効果的に成果を得ることができます。