Beauty Style M's
平日：10：00～21：00
土・日：10:00～18:00
パーソナルトレーニングは以下のような効果が期待できます。
パーソナルトレーニングで、実際に行われるサスペンショントレーニングを数例ご紹介いたします。
実際のトレーニングでは、お客様の状態に合わせて数種類のメニューを組み合わせて行います。
体幹と胸を同時に鍛えることができます。
体幹を強化することができます。
大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、内転筋群など、バランスよく一気に鍛えることが出来ます。
加圧トレーニングは日本で日本人によって開発されたトレーニングです。
専用の加圧ベルトを腕と太ももの付け根に巻き、血流を適切に制限してトレーニングを行います。
加圧トレーニングを行うことで、血流が促進され、安静時の約290倍もの成長ホルモンの分泌が期待できます。 より短時間かつ低負荷で、筋繊維や関節を痛めることなく通常のトレーニングの何倍もの効果が得られ、効率的なトレーニングが可能です。
| 科目 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 1回券 | 7,260円（税込） |
| 5回券 | 35,200円（税込） |
| 10回券 | 63,800円（税込） |
| 科目 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 1回券 | 10,043円（税込） |
| 5回券 | 48,400円（税込） |
| 10回券 | 87,120円（税込） |
体験コースは「ピラティス」、「パーソナルトレーニング」、「キックボクササイズ」の中からお選びいただけます。
「トレーニングウェア」、「タオル」を無料でレンタル可能です。
さらにミネラルウォーター1本を無料でさしあげます。
お問い合わせはお気軽にお電話下さい。
平日：10：00～21：00 / 土・日：10:00-18:00（火曜定休/予約制）