PRICEパーソナルトレーニングの料金
メニュー40分+有酸素マシーン30分
科目 | 料金 |
---|---|
入会金 | 10,000円(税抜) |
1回券 | 6,600円(税抜) |
5回券 | 32,000円(税抜) |
10回券 | 58,000円(税抜) |
メニュー55分+有酸素マシーン30分
科目 | 料金 |
---|---|
入会金 | 10,000円(税抜) |
1回券 | 9,130円(税抜) |
5回券 | 44,000円(税抜) |
10回券 | 79,200円(税抜) |
Beauty Style M's
平日:10:00~21:00
土・日:10:00~18:00
パーソナルトレーニングは以下のような効果が期待できます。
パーソナルトレーニングで、実際に行われるサスペンショントレーニングを数例ご紹介いたします。
実際のトレーニングでは、お客様の状態に合わせて数種類のメニューを組み合わせて行います。
体幹と胸を同時に鍛えることができます。
体幹を強化することができます。
大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、内転筋群など、バランスよく一気に鍛えることが出来ます。
加圧トレーニングは日本で日本人によって開発されたトレーニングです。
専用の加圧ベルトを腕と太ももの付け根に巻き、血流を適切に制限してトレーニングを行います。
加圧トレーニングを行うことで、血流が促進され、安静時の約290倍もの成長ホルモンの分泌が期待できます。 より短時間かつ低負荷で、筋繊維や関節を痛めることなく通常のトレーニングの何倍もの効果が得られ、効率的なトレーニングが可能です。
科目 | 料金 |
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入会金 | 10,000円(税抜) |
1回券 | 6,600円(税抜) |
5回券 | 32,000円(税抜) |
10回券 | 58,000円(税抜) |
科目 | 料金 |
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入会金 | 10,000円(税抜) |
1回券 | 9,130円(税抜) |
5回券 | 44,000円(税抜) |
10回券 | 79,200円(税抜) |
体験コースは「ピラティス」、「パーソナルトレーニング」、「キックボクササイズ」の中からお選びいただけます。
「トレーニングウェア」、「タオル」を無料でレンタル可能です。
さらにミネラルウォーター1本を無料でさしあげます。
お問い合わせはお気軽にお電話下さい。
平日:10:00~21:00 / 土・日:10:00-18:00(火曜定休/予約制)