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M's KICK BOXERCISEM'sキックボクササイズ

M'sキックボクササイズとは

キックボクササイズはミットをパンチやキックすることで、ストレスをおもいっきり発散できます!!

楽しく全身を動かして、ストレス発散、体も綺麗になり効果を実感できる。 なにより自分自身の身を守れるる事ができる、護身術を学ぶことにもつながります。

まずはしっかりとフォームを覚えることが大事です。 当店ではトレーナーとマンツーマンなのでしっかりとフォロー出来ます。

キックボクササイズ トレーニング風景1

M'sキックボクササイズの効果

キックボクササイズ トレーニング風景2
■脂肪燃焼
有酸素運動の側面もあるため脂肪燃焼効果もあり、ダイエットに最適です。
■見た目の変化を感じバランスよく美しく痩せる!
体幹のひねりの動作を伴うので、腹筋や腰回りの筋肉も鍛えられ体重の変化以上に見た目の変化を感じやすいでしょう。
■心肺機能を高める
短時間でも密度の濃い持久力運動が可能で心肺機能強化には大きな効果を期待できます。
■体幹強化
■股関節の柔軟性の獲得
■ストレス発散
ミットをパンチやキックすることで、ストレスをおもいっきり発散できます!

PRICEM'sキックボクササイズの料金

メニュー40分+有酸素マシーン30分

科目 料金
入会金 11,000円(税込)
1回券 7,260円(税込)
5回券 35,200円(税込)
10回券 63,800円(税込)

メニュー55分+有酸素マシーン30分

 
科目 料金
入会金 11,000円(税込)
1回券 10,043円(税込)
5回券 48,400円(税込)
10回券 87,120円(税込)

TRIAL体験レッスン

トライアルメニュー

手ぶらで体験75分!

体験終了後「当日入会と回数券購入」で入会料無料!

体験コースは「ピラティス」、「パーソナルトレーニング」、「キックボクササイズ」の中からお選びいただけます。

「トレーニングウェア」、「タオル」を無料でレンタル可能です。
さらにミネラルウォーター1本を無料でさしあげます。

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