新年キャンペーンのお知らせ🐎🎍✨

あけましておめでとうございます🌅🎍

旧年中は当院をご愛顧いただき、誠にありがとうございました✨

2026年も

「整えて、動いて、もっと自分を好きになる」

そんな時間をお届けできるよう、スタッフ一同心を込めてサポートしてまいります🌿

新年のスタートに感謝の気持ちを込めて…

🎁 新春お年玉キャンペーン 🎁

【全ての回数券 10%OFF】

✔ ピラティス

✔ トレーニング

✔️キックボクシング

✔ ダーマ鍼

✔ エステ(セットメニューを含む)

すべて対象です✨

📅 期間:1月5日〜1月31日

2026年の自分へのご褒美に、

そしてこれからの身体づくりの第一歩に🌸

今年も Beauty Style M’s を

どうぞよろしくお願いいたします✨

“整える”ことで戦う準備を!!麻火佑太郎選手×ピラティス

こんにちは✨Beauty Style M’s代表兼鍼灸師の中村です!

11月2日に行われた格闘技イベント【RISE WORLD SERIES 2025 FINAL】in両国国技館へサポートの為行ってきました!

格闘技の試合当日——。
麻火佑太郎選手の最高のパフォーマンスを引き出すために、ウォームアップピラティスを担当してきました!

試合当日のピラティスだったので、ストレスなく気持ちよく身体が動かせて、軸が安定するエクササイズを入れました❤️‍🔥すごく良い経験になりました🥹

麻火佑太郎選手から有り難いお言葉をいただきました😭❤️‍🔥
【最高のサポートを本当にありがとうございました!
今までよりスムーズにパンチや攻撃が出せたのはピラティスで重心を整えて頂いたおかげです。
ずっといいバランスで時間を過ごせて、アップの段階でもリングに上がる時も絶好調でした。】

戦う選手たちは本当にカッコよくて尊敬してます!
これからも選手たちがより良い環境で試合に向けて身体を作っていけるように日々精進していきます!!

※ファンクショナルローラーピラティスはマシンなどが使えない時にもマットよりも沢山刺激が入るし、ローラー1つでリリース、可動域アップ、バランス力アップ、身体のサポートなどができる本当に素晴らしいメゾットだなぁと改めて感じました!

是非皆様もピラティスを体験しにきてください♪

セラピールキャンペーン始まりました!

みなさんこんばんは☺️

いつも当院をご利用頂き誠にありがとうございます❗️

本日から始まるキャンペーンのお知らせです📣

肌のくすみや毛穴の汚れ、繰り返すニキビ、肌荒れにはセラピールがオススメです!

剥くピーリングとは違い、優しく汚れを浮かせて古い角質を除去してくれるので敏感肌の方にも施術可能です😁

💎毛穴浄化&ニキビ予防💎

セラピール回数券20%OFFキャンペーン!

毛穴の黒ずみ・繰り返す吹き出物に。

ダウンタイムなしで“つるん肌”へ。

セラピール(毛穴集中ケア)の効果

✔ 毛穴の黒ずみ・角栓を徹底クリア

✔ ニキビ・吹き出物の原因菌を抑制

✔ 肌荒れ予防&再発しにくい肌へ

✔ 赤み・かさつきなし!ダウンタイムゼロ

✔ 終わったあとすぐ予定OK◎

【料金】

初回 13,200円 → 8,800円❗️

回数券20%OFF

✴︎5回券 64,350(税込)→ 51,480円(税込)

✴︎10回券 125400円(税込)→100,320円(税込)

✴︎20回券 237,600円(税込)→190,080円(税込)

🩵オプション🩵

美容鍼 3,300円(税込)

EMSフェイシャル 5,500円

 

🎁特典

・回数券20%OFF

・回数券購入の方にセラピールパック1枚プレゼント‼︎

🗓期間

11月15日〜12月29日まで

この機会にぜひ当院で体験してみてくださいね!

【川口市】おすすめ•安いマシンピラティス9選に記載されました!

みなさんこんにちは😊

当院が【川口市】おすすめ•安いマシンピラティス9選に記載していただきました!

記事はこちらからご覧ください💁‍♀️⇩

🔗【川口市】おすすめ•安いマシンピラティス9選

当院をご利用のお客様でまだピラティスをされた事がない方、

当院を初めてご利用頂く方もぜひご体験ください☺️

スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております!

【忙しい年末でも大丈夫!1日5分ながら運動しよう】

みなさんこんにちは😃

気づけばあっという間に今年もあと1ヶ月半となりましたね!

年末が近づくと、仕事や家事、忘年会などで運動の時間がつい後回しになって

しまいますよね😭

でも!まだ間に合います‼️

年末までのこの期間で、運動習慣を少しずつ整えるだけでも、体調や気分に

大きな違いが出ます。 今回は、忙しいあなたでも続けられる

『1日5分ながら運動』をご紹介します!😊

❶まずは運動習慣を振り返ろう

•週に何回運動できているから

•有酸素運動、筋トレ、ストレッチのバランスはどうか

•体調や疲労感の変化はどつか

※これを振り返るだけでも、自分にあった調整ポイントが見えてきます。

❷忙しくてもできる5分ながら運動

〈朝の目覚めストレッチ〉

•腕を大きく上げて深呼吸

•背骨をゆっくり左右にねじる

〈肩甲骨、背中ほぐし〉

•デスワーク中に肩を回す

•両手を後ろで組み、胸を開く

〈呼吸と連動した体幹トレーニング〉

•息を吸いながらお腹を膨らませ、吐きながら引き締める

•背中や腰の安定感を意識する

たった5分でも、呼吸が整い、血流がよくなり、身体が目覚めます。

❸年末の忙しさでも続けるコツ

•ながら運動で習慣化:テレビを見ながら、歯磨きしながOK

•長時間でなくても毎日続けることが大切

•運動後に感じる体の温かやリフレッシュ感を意識してモチベーションに

【まとめ】

運動は長く続ける事が大切ですが、

年末の忙しさで時間が取れないときでも、1日5分の運動で十分効果を感じられまます。

少しずつ体のリズムを整えて、年明けを気持ちよく迎えましょう!

今日から、あなたも『1日5分のながら運動』をまず始めてみませんか?

M’sではいつでも手ぶら体験を受付でおります!

お気軽にお問い合せ下さい☺️‼️