ご結婚を控えた方のトータルケアメニュー✨✨
トレーニング、小顔、骨盤調整、オイルトリートメントのフルコース??
お客様の様々なシーンに合わせてメニューを組み立てます☺️
お客様に寄り添えるM’sでありたいと思います?
素敵な式になりますよーに??✨✨
フィジカルトレーニング
M’sにはHittと呼ばれるフィジカルトレーニングのメニューがあります☝️
サーキットトレーニングのように筋トレ、有酸素運動を取り入れたトレーニング?
心拍計をつけて数値を管理しながら、全身をまんべんなく使い、心拍数もあげて脂肪燃焼効率を上げていきます‼️‼️
胸につけるタイプと腕につけるタイプの心拍計?
筋トレを3ヶ月違うスタジオでやり終えた後のお身体と、フィジカルトレーニングを週１日6ヶ月間行った後のお身体の変化を比較させて頂きました?
背中に筋肉が付き、腰回りも絞れました?
またO脚の改善も✨✨
3ヶ月間と6ヶ月間ではトレーニングの期間も違うので比較対象になりませんが、トレーニングは続ける事で変化していくので、続けることが大切なんです?
何事も継続は力なりですね?私も頑張ります‼️
骨盤矯正
M’sで密かに人気な骨盤矯正?
美容、ダイエットから産後のケアまで様々な目的で受けて頂いております✨✨
一回でパンツが緩くなった、姿勢が整った、お腹が凹んだなどのお声を頂いております‼️
産後2ヶ月〜3ヶ月のお客様?
一回目の施術前と後のお尻のラインが変わりました✨
2回目と3回目の施術後のビフォーアフター?
お腹のラインが明らかに変わりました☺️
産後の場合は骨盤矯正と呼吸法、骨盤底筋群運動など時期に合わせて運動療法も取り入れております‼️
産後は早めにケアすることが、身体の負担を減らしてくれます?まぁいいかで終わらず是非身体を大切にしてあげてください?
お盆休み
M’sは１４日〜１６日までお盆休みとなります。
ご用の方はお手数をおかけしますが、メールか留守番電話にメッセージをお願い致します?