ご結婚を控えた方のトータルケアメニュー✨✨
トレーニング、小顔、骨盤調整、オイルトリートメントのフルコース??
お客様の様々なシーンに合わせてメニューを組み立てます☺️
お客様に寄り添えるM’sでありたいと思います?
素敵な式になりますよーに??✨✨
大沢文也選手の試合結果
土曜日の営業終了後に文也選手の試合の応援へ?
田中トレーナーは選手のセコンドに?
文也選手vs恭士郎選手
相手の選手はベルトを保持する強豪選手?
互角なラウンドが続き、延長ラウンドへ?
その結果見事勝利しました?✨
ハラハラドキドキでしたが、文也選手強かったです‼️
素晴らしい試合でした✨✨
選手サポートへ
いよいよ大沢文也選手Krush86出陣です‼️セコンドサポートに万全を期す?
どういう闘いになるか楽しみです(^^)‼︎
⭐️フィジカルチームM’s 3連戦⭐️
3月10日
大沢文也選手Krush86、後楽園ホール
4月15日
草MAX選手PANCRASE295スタジオコート
4月27日
赤羽聖也選手REBELS.55 後楽園ホール
勢いをつけてもらって全勝で行きます‼️
パーソナルストレッチ
M’sではトレーニングやピラティスなど身体を鍛える以外にも、鍼灸や小顔骨盤矯正、パーソナルストレッチ、オイルトリートメントなどのコンディショニングのメニューも充実しております✨
本日はパーソナルストレッチのご紹介?
肩こりや腰痛がある方や、身体が硬い方、疲れがたまってる方、柔軟性をあげて競技力アップをしたい、などに適したメニューです☺️
柔軟性がアップすることで、身体が疲れにくくなった！浮腫みにくくなった！ゴルフの飛距離がアップした！姿勢が改善した！などの声を頂きます?
【20代女性のビフォーアフター】
【60代男性のビフォーアフター】
【プロキックボクサーの怪我のコンディショニング】
いくつになっても身体は変わります?
お疲れの時に是非お試しくださーい‼️
フィジカルトレーニング
M’sにはHittと呼ばれるフィジカルトレーニングのメニューがあります☝️
サーキットトレーニングのように筋トレ、有酸素運動を取り入れたトレーニング?
心拍計をつけて数値を管理しながら、全身をまんべんなく使い、心拍数もあげて脂肪燃焼効率を上げていきます‼️‼️
胸につけるタイプと腕につけるタイプの心拍計?
筋トレを3ヶ月違うスタジオでやり終えた後のお身体と、フィジカルトレーニングを週１日6ヶ月間行った後のお身体の変化を比較させて頂きました?
背中に筋肉が付き、腰回りも絞れました?
またO脚の改善も✨✨
3ヶ月間と6ヶ月間ではトレーニングの期間も違うので比較対象になりませんが、トレーニングは続ける事で変化していくので、続けることが大切なんです?
何事も継続は力なりですね?私も頑張ります‼️