皆様こんにちは?
先日ご紹介させて頂いたPFCバランスフィッシュミール
お問い合わせ数多く頂いております?
スタッフも注文させて頂き
お弁当や朝夜ご飯などで食べていますがとても美味しくて
食べ応えも抜群です！！
レンジでチンするだけなのでとても助かります(;O;)
本日はPFCバランスフィッシュミールのメニューをご紹介致します?
①フィッシュ・カレー180g（3切入）
アレルゲン：乳・大豆・ゼラチン
添加物：なし
栄養価：熱量126kcal
たんぱく質21.0ｇ、脂質2.1ｇ、炭水化物4.3ｇ、食塩相当量1.0ｇ
減量中でもOKの低カロリーです。
骨なし助宗たら（アメリカ産）をオーブンでじっくりと焼き上げ、豚脂や小麦粉を使わずに野菜（トマト、人参、玉ねぎ、生姜、にんにく）と自家焙煎したスパイスをブレンドしたオリジナルのヘルシーカレーです?
②かれい山椒煮180g（3切入）
アレルゲン：小麦・大豆・ゼラチン
添加物：増粘剤（加工でんぷん）、酵素
栄養価：熱量199.8kcal
たんぱく質28.9ｇ、脂質1.9ｇ、炭水化物14.7ｇ、食塩相当量1.8ｇ
骨なしの黄金かれい（アメリカ産）を山椒を効かせた
煮魚タイプにしました。
黄金かれいは皮に良質なコラーゲンを多く含むアミノ酸量が豊富な魚です?追い山椒、追い一味などで、身体を温めていただくのもおすすめです
③白身魚と牛蒡のごまみそ煮込180g（3枚入）
アレルゲン：小麦・大豆・ごま
添加物：増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素
栄養価：熱量165kcal
たんぱく質23.4ｇ、脂質1.8ｇ、炭水化物12.7ｇ、食塩相当量1.8ｇ
骨なし助宗たら（アメリカ産）をオーブンで焼き上げてから、国産ごぼうの風味を効かせた、ごまみそソースはカロリーを抑える為に澱粉ではなくすりおろしごぼうと玉ねぎでとろみをつけました。
砂糖を控えめにしてもごぼうの風味を味わっていただけるよう工夫しました。
たっぷりの刻み葱やおろし生姜をトッピングしてパンチをきかせた味わいにアレンジしていただくのもおすすめです?
④国産鮭のトマトソース180g（3切入）
アレルゲン：さけ
添加物：なし
栄養価：熱量198kcal
たんぱく質30.2ｇ、脂質5.4ｇ、炭水化物5.0ｇ、食塩相当量1.6ｇ
国産の骨なし秋鮭をしっとりと焼き上げてから、にんじんとトマト、玉ねぎをベースにしたオリジナルのノンオイルトマトソースで仕上げました?
野菜をふんだんに使ったソースと鮭の味わいがマッチしています。お好みでオレガノやディルなどのハーブをトッピングしていただくのもおすすめです。?
⑤生姜が効いた鮭大根200g（3切入）
アレルゲン：さけ
添加物：なし
栄養価：熱量215kcal
たんぱく質29.7ｇ、脂質5.2ｇ、炭水化物10.5ｇ、食塩相当量2.2ｇ
国産の骨なし秋鮭をしっとりと焼き上げて真空しました。
別添の大根入生姜あんかけをかけて仕上げてください。
生姜が効いたソースでカラダも温まります?
【お召上がり方】
◎電子レンジ（おすすめ） 半日前に冷蔵庫に移してから解凍したものを深さのある耐熱用の皿に移してからラップをかけ５００ｗで約90秒温めてください。
◎湯煎 袋のまま沸騰したお湯に入れ８~10分温めてから、器に移してお召上がりください。
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