埼玉県川口駅から徒歩4分。トータルケアが出来るトレーニングと鍼灸の融合ジムです✨ 一般の方からアスリートまで。 ダイエット、体力の向上、筋力アップ、競技力の向上、健康維持、姿勢改善、ピラティスインストラクターの養成など。
皆様こんにちは?
梅雨明けと同時にうだるような暑さが襲ってきましたね?
夏バテ熱中症にお気をつけてお過ごし下さいませ。
さて本日は定休日変更のお知らせです！
４月よりお休みしていた水曜日営業を今月より復活致します?！
営業日数を増やすことにより予約数の枠が増えることにより
当院が密にならないようにご予約を確保致します(^^)/
※定休日は火曜日となります
ご予約、お問い合わせはこちらへ☟
☎️048-446-7083
LINE（@beautystylems）、DM、HPからでも24時間ご予約承っております。
https://www.beauty-studio-ms.com/contact.html
6月1日で私どもBeauty Style M’sは5周年を迎えることができました?
皆さまに支え続けていただいたからこそ、この日を迎えることができたと感謝の気持ちでいっぱいです?ありがとうございます‼️
今回のコロナウイルスの影響を受け皆様の健康的な日常をサポートするという当院のミッションは、さらに高まっていると感じており、この6年目は既存コースの他に様々なキャンペーンやイベントを企画し、会員の皆様との相互交流も深めていけたらと考えております?
そして５周年を迎えるにあたり、ご新規様向けと会員様向けにコロナに則した
5周年キャンペーンをご用意しました?
自粛中の運動不足による体重増加や身体の不調を抱えた方
是非お越し頂ければ幸いです?
?第一弾?
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ .
ご新規様
得点①体験トレーニングが60分から75分へ！
得点②当日入会＋回数券ご購入で入会金10,000円→0円‼️
得点③体験料6500円（税抜）→3000円（税込） .
.
会員様
回数券5回券/10回券を現金でご購入の方
得点①1回無料トレーニング
得点②コンディショニング10分券（10回券購入の方のみ）
得点③置き鍼の施術
3箇所施術2回（5回券購入の方）
3箇所施術1回（10回券購入の方） .
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⚠️第一弾のキャンペーン期間6月1日〜7月24日まで‼️
ご予約、お問い合わせはこちらへ☟
☎️048-446-7083
DM、公式@LINE、HPからでも24時間ご予約承っております。
https://www.beauty-studio-ms.com/contact.html
皆様こんにちは?
ここ最近は急に気温が上昇してきましたね?
水分補給を忘れずに熱中症にお気を付けください・・
さて本日は当ジムのトレーナー紹介をさせて頂きます?！
まず一人目は・・・
Beauty Style M’s代表
中村 萌美
（ナカムラ メグミ）
趣味：犬との時間、カフェでまったり、筋トレ
医療系国家資格である鍼灸師でありながら
パーソナルトレーナーとしても活躍。
近年はファンクショナルローラーピラティスの養成講師
としての活動を行いながら、ピラティスインストラクター
の育成にも注力している。姿勢、機能改善に特化した
トレーニングを得意とし、ランナーや競艇選手、
プロキックボクサーなどのパーソナルピラティスや
鍼灸治療も担当している。
また美容鍼や症状に合わせて刺絡なども取り入れている。
保持資格
* 鍼灸師（国家資格）
* インドネシア大学解剖実習ベーシックコース、
アドバンスコース修了
* NSCA-CPT.
* ファンクショナルローラーピラティス
（FRP）マスタートレーナー
* BESJ マシーンピラティストレーナー （Reformer / Trapeze）
* BODY CONTROL
マタニティピラティスインストラクター
* 全米ヨガアライアンス200時間修了
* CPR-AED(心肺蘇生・自動体外式除細動器) .
メディア
TOKYO MXTV 5時に夢中！ ピラティス指導
著書モデル
症状別ファンクショナルローラーピラティス
お客様に一言
トレーニングを始める目的は美容、ダイエット、姿勢、
体質改善、筋力アップなど様々ですよね。
皆様のお気持ちに寄り添えるよう、そしてその目的を
達成出来るように全力でサポートしていきたいと思います。
お身体の調子が万全でない時は鍼灸治療なども取り入れることも可能です。何でも御気軽にご相談下さい。
これから順々に紹介させて頂きますので
宜しくお願い致します!(^^)!
ご予約、お問い合わせはこちらへ☟
☎️048-446-7083
HP、公式@LINEからでも24時間ご予約承っております。
今日は体幹部の安定、姿勢改善に効果があるフロントプランク?
ぽっこりお腹を凹ませましょう‼️
1.まず肩の真下に肘がくるように置き、からかかとまで一直線を保ちます。両足は拳一個分開きます?
2.身体がくの字にならないように一直線のままキープ‼️辛い方は膝をついて行います?
30秒2、3セット行います。
慣れている方は40秒、60秒とキープ時間を増やしましょう?さらに大丈夫な方は片脚上げてキープもOK?♀️
⚠️注意点⚠️
肩、腰などに痛みがある方、出る方は中止してください。
常に頭から足まで一直線にし、腰がそらないように注意しましょう。
気持ちよく身体を動かして運動不足を解消しましょう‼️
是非トライしてみて下さい✨
いつも姿勢改善Labo•鍼灸院Beauty Style M’sをご利用いただきありがとうございます。
Beauty Style M’sは新型コロナウイルス感染拡大防止のため積極的な自粛による措置として4月28日(火)〜5月6日(水)まで休院することに致します。
またこれに併せて5月末日まで現在同様短縮営業、定休日火曜に加え水曜日も休院とさせていただきます。
短縮営業時間
月曜日〜金曜日 11時〜19時まで
土日祝日 10時〜16時30分まで
（※お客様の予約がない場合は、上記時刻よりも早く閉院しますので、事前にご確認をお願い致します）
政府、行政機関から要請等があった場合は更なる休院や短縮時間営業等の対応をさせていただく可能性がございます。
会員及び患者の皆様には多大なご迷惑をおかけいたしますが、どうぞご理解下さいますよう宜しくお願い申し上げます。
休院期間中はお電話での対応ができかねますので公式LINE@、HPのお問い合わせホーム、またはInstagramのメッセージからご連絡をいただけますと
幸いです。
但し、どうしても辛い痛みがある方、急患の方につきましては、鍼灸治療のみ対応させて頂きますのでお気軽にご相談頂ければと思います。
皆さまとまた笑顔でお会いできる事を楽しみにしています。
どうぞお身体にお気をつけてお過ごし下さい。