埼玉県川口駅から徒歩4分。トータルケアが出来るトレーニングと鍼灸の融合ジムです✨ 一般の方からアスリートまで。 ダイエット、体力の向上、筋力アップ、競技力の向上、健康維持、姿勢改善、ピラティスインストラクターの養成など。
中村 尚人先生の新しい本が１０月末に発売されました‼️
【症状別ファンクショナルローラーピラティス✨】
肩痛、腰痛、膝痛別にアセスメント（評価）、運動療法が載ってます✨✨
そして有難いことにモデルを私、中村がやらせていただきました?
インストラクターやトレーナー、医療従事者、セルフケアしたい方、全ての人が楽しめて、活かせる本だと思います‼️‼️
こちらから購入出来ます?
https://store.shopping.yahoo.co.jp/healthselect/frpbook2.html
FRPカンファレンスが無事に終了しました‼️
今回は講義と実技を交えた1時間のセミナー講師を担当致しました☺️緊張しっぱなし???
テーマは【FRPで産後の身体ケア】
FRPでは各分科会に分かれており、カンファレンスでは分科会別に分かれセミナーが行われました?
私はウィメンズヘルス分科会の世話人として今回お話させて頂きました✨✨
女性は生理から始まり、妊娠、出産、子育て、更年期など様々なイベント?❓があるので身体の変化や不調などに寄り添える様事がトレーナーとしても鍼灸師としても大切だと思ってます☺️
みなさん真剣に受講して下さいました✨✨
慣れない講師業でしたが、とても良い経験になりました?
マスタートレーナー仲間と?
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）カンファレンスが９月１０日（日）10時〜に開催されます‼️
私も10時からの【FRPで産後ケア】のレッスンを担当致します☺️✨
その他の選りすぐりのマスタートレーナーのレッスンを受けられるチャンスです‼️
インストラクター、パーソナルトレーナー、セラピストなど身体に関わる全ての方に楽しんで頂けると思います✨✨
詳しくはこちらから↓?
M’sは１４日〜１６日までお盆休みとなります。
ご用の方はお手数をおかけしますが、メールか留守番電話にメッセージをお願い致します?
先日キャンドルヨガを開催致しました✨
手作りの綺麗な色のキャンドルをたくさん使いました?
✨
優しいキャンドルの灯りの中で、ゆったりとしたヨガを行いました✨
参加者の方々は久しぶりのヨガだったり、初めてのヨガだったり様々でしたが、「リラックス出来た！」「気持ちよかった。」と言って頂きました☺️
ヨガは硬い方ほど効果が実感できると言われています。
M’sでは少ない人数で、ゆっくり自分のペースでレッスンを受けていただけますので、硬い方、初めての方、ヨガを深めて行きたい方、是非一度受けてみてください?
✨通常Yogaレッスン✨
毎週木曜日
9時30分〜10時30分まで
定員5名様
2500円（税抜）
予約制になりますので、詳しくはお問い合わせ下さい?
初のキャンドルヨガのお知らせ?✨
お陰様で６月１日でM’sは２周年を迎えることが出来ました✨これからも皆様の健康や美のサポートが出来るようスタッフ一同精進致します?
２周年を記念して初のキャンドルヨガを開催致します??
日頃の疲れやストレスを癒しに来ませんか✨
忙しく日々を過ごしている方にこそヨガはオススメです?
優しい灯りの中でご自分と向き合う時間は充実した1時間になりますよ✨
７月６日（木）
１９時半〜２０時半まで
Mayoインストラクター
定員10名
2,500円（税抜）
※ボディオイルにもなるキャンドルをプレゼント?
予約制になります‼️
会員以外の方もご参加頂けます♪
Mayoインストラクター
経歴
高校、大学、社会人とチアダンスをし、日本大会第1位、世界大会第1位の経験を持つ。怪我をした事でヨガと出会いヨガに魅了される。 現在は外資系高級ホテル、大手フィットネスクラブにてヨガ、トレーニングの指導を行う。
Beauty Style M’s
048-446-7083
http://www.beauty-studio-ms.com/